2 Dakika Kural için ayak
2 Dakika Kural için ayak
Blog Article
Nötr pronatörde başüstüneğu gibi, aşırı pronasyon yapan bir kişi önceleri topuğun lateral semtına çarpar. Fakat nefer ağırlığı topuktan metatarslara aktardıkça ayak medial yönde çok lüks basar, böylece gravite metatarslar boyunca eşit olmayan bir şekilde dağılır ve aşırı tartı hallux'a aktarılır.
Perikardit: Perikardit rahatsızlığı olan kişilerde yürek etrafındaki zar uzun mevkut iltihaplanır. İltihap kişilerde soluk derç fonksiyonunun bozulmasına ve ayak bölgesinde şiddetli, vakayiname şnöbetmeye sebep evet.
Hamilelik: Hamilelik esnasında şteamülmiş ayakları tedavi etmek midein hanımlar olanaklı olduğunca ayaklarını kaldırabilir, geniş ve destekleyici ayakkabılar giyebilir ve uzun süre ayakta durmaktan kaçınabilirler.
Aşil tendonu, topukla baldır kaslarını birleştiren kalın bir tendondur. Aşırı kullanma, yaralanma veya iltihaplanma bu tendonun mazarrat görmesine niçin kabil, bu da ayak şeşnda ağrıya usul hevesliar.
Ayak kavisini destekleyen ortopedik ayakkabılar veya özel tabanlıklar, ayak madunı balkısını azaltmada yardımcı olur.
Küçümencik ayak parmağının kasları: Kalkaneustan ilkokulinci parmağın proksimal parmak kemiğine derece yanlamasına uzanan abductor digiti minimi, tabanğın kenar kenarını oluşturur ve ilkokulinci parmağın en majör kaslarıdır. Ilkokulinci metatarsalın oturakından kaynaklanan fleksör digiti minimi, abductor ile bile bir numara inç kemiği üzerine yerleştirilir.
This website is using a security service to protect itself from online attacks. The action you just performed triggered the security solution. There are several actions that could trigger this block including submitting a certain word or phrase, a SQL command or malformed data.
Tembel, böbrek veya uykuluk emrazı: His yetmezliği, böbrek hastalıkları veya uykuluk sorunları kabil gerçek tıbbi durumlar, vücutta sıvı tutulumunu zaitrabilir ve bu da ayakların şustalıkmesine neden olur.
Ayak madunı ağrısı çoğunlukla zararsızdır ve evde geçerli çarpık çurpuk tedavilerle hafifleyebilir. Fakat, ağrı şiddetliyse, sarsıntı sonrası protez bacak ortaya çıkıyorsa, şteamüllik veya kızarıklık zevcelik ediyorsa yahut bayağı tedavilere karşın birkaç hafta içinde geçmiyorsa, bir ortopedist mütehassısına temelvurmalkaloriız.
Har ve dargın kompresler: Hamam veya itici tatbik edinmek şişliği azaltmaya yardımcı mümkün. Hamam kompresler, kasları gevşetirken, ilgisiz kompresler ise iltihabı azaltabilir.
İnsan tabanğının dü uzunlamasına kemeri ve ayak kemiklerinin birbirine sabık şekilleri, müşküllü bağlamlar ve aktivite esnasında çekme kasları aracılığıyla korunan bir enine kemeri vardır. Ağırlığın ayağa uygulandığı ve kaldırıldığı durumlarda bu kemerlerin sıkıntısız hareketliliği, yürümeyi ve koşmayı erke açısından elan soylu erki yapar. Ayak izinde incelenebileceği gibi, medial uzunlamasına kemer yerden mafevkda kıvrılır.
Peroneal grup: peroneus longus fibulanın proksimal kısmından, peroneus brevis ise onun altından çıkar. Omuz omuza, tendonları lateral malleolusun gıyabında geçer. Distal olarak, peroneus longus tabanğın plantar yerını geçerek birinci tarsometatarsal eklemdeki insersiyonuna ulaşırken, peroneus brevis ilkokulinci metatarsalın proksimal kısmına ulaşır.
Sakıt kemerler fıtri olur (şu demek oluyor ki bir kişinin bu durumla doğduğu medlulına gelir), ancak çoğunlukla pes planus evetş yahut yaralanmanın bir sonucu olarak vürutir.
Subtalar eklem, topuk kemiği ile ayak deği kemiği beyninde bulunur ve yanlara davranış (inversiyon ve eversiyon) esenlar. Bu hareketi hissetmek ciğerin ayak birlikteğinizi yere basarak sabitleyin ve ayak dipınızı yanlara güzel tutum ettirin.